2021年1月31日（月）7時～
第430回朝活ネットワーク名古屋は
【テーマ】皮膚から入ってくる毒「経皮毒」～何をどのように使えば良いのでしょうか？～
【進行役】
小迫 玲子
小迫さんはヘナの薬草を使った毛染めのインストラクターをされています。
ヘナを使った毛染めに関しても
人によって体への影響が様々あるとのこと。
そこから経皮毒への興味がわき、調べ始めました。
衣服
シャンプー
リンス
入浴剤
整髪料
などなど
自然の成分ではなく
石油から作った
合成化学物質や
有害性の高い添加物が
問題となることが多く
商品の裏面を見る癖をつけて
その原材料をネットで調べるなのでして
知識を深めるのは有用です。
シャンプーよりも
リンスは体に悪い原材料を使用しているものが多いので
男性は使用を控えることを薦めます。
現在新型コロナウイルスが蔓延していますので
アルコール消毒が求められますが
過度なアルコール消毒は
かえってマイナスになるので
自分の免疫力を高める活動をすることがおすすめです。
生活習慣を整え、睡眠をしっかりとり、リラックスの時間を作ることが大切です。
皮膚から入る毒。
経皮毒は
痛みは感じず入ってきます。
身体に入れないことを気を付ける。
腸内環境を整えること。
抗酸化力が高い緑黄色野菜を取ること。
水分をしっかりとり（１日１．５リットルくらい）
汗をたくさん流し
ストレスをためないこと。
基本は
心
体
地球環境に優しい
素材からできた商品を周りにおいて
毎日を過ごせるといいですね。
食べ物だけでなく
自分が体につけているもの
衣服
シャンプー
整髪料など
それは何からできているか
原材料を確認しながら
知識を深めて
過ごしていこうと
小迫さんのお話を聞いて
思いました。
小迫さん。
ご自身の体験に基づく
興味深い発表をありがとうございます。
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