酒

先日、5月20日（月）朝活ネットワーク名古屋でお話いたいただく 木下 智恵さんと打ち合わせをしました。 木下さんは管理栄養士です。 トライアスロンも完走する体力のある方です。 　　　 日々の食事が大切。 ...

最近、また食生活が乱れている。 　　　 食事は大切だ。 　　　 加工食品と甘いもの、酒のとりすぎだ。 　　 本日、家の近くの銭湯に行って 4か月ぶりに体重計に乗ったら3キロ増えていた。 　　...