腸内環境

朝活ネットワーク名古屋

腸内環境を整えること。それさえできれば、かなり健康に元気に暮らせる!

2019年7月15日(月)7:00 ~第312回朝活ネットワーク名古屋 を開催しました。テーマ:腸を整えて心も体も健康に〜腸年齢を若返らせる方法〜進行役:近藤美奈子Minako Kondoさん 看護師として働きながら美腸認定セラピストして...
朝活ネットワーク名古屋

バナナは完全栄養食品だ。特に黒いバナナは最高だ。一日一本はバナナを食べよう!

2019年6月17日(月)朝活ネットワーク名古屋はテーマ:ミラクルフルーツバナナのパワー!〜バナナ屋四代目のバナナ王子がバナナに秘められた魅力をお伝えします〜 進行役:成田 晋浩さん 成田さんはバナナ屋の四代目です。2017年末で...
学び

腸を整えることでココロもカラダも健康になる!

昨日は7月15日(月)の朝活ネットワーク名古屋でお話しいただく看護師の近藤美奈子さんと打ち合わせをさせていただきました。現在、看護師として勤務しながら美腸アドバイザーとして腸を整える方法を広める活動もされています。もともとはご自身も便秘で...
学び

得意なことを見つけて、一点突破だ!自分のパフォーマンスを最大限に発揮する!

2019年3月11日(月) テーマ:大人の発達障害・子どもの発達障害〜成長過程でどうするのが最善なのか?〜進行役:撹上雅彦さん(かくあげまさひこ) 名古屋市千種区池下で 個性ある子(発達障害、学習障害、不登校、グレ...
自分のこと

食べ物に気を使い、お酒を飲むことを控えて13日目。

先月末に銭湯に行って体重をはかり、自分の全身を鏡で見て お酒と食事を控えることを心に決めてから13日目。    お酒は週3日にしました。    食事はお昼は自宅で仕事をしているときも外食していましたが ...
学び

腸内環境をよくする食事をしよう!

2月4日に、ジンさんと近藤美奈子が開催している セミナーに参加しました。 「脳と腸」についてのお話しでした。     僕は最近、食事を改める必要性を感じているので この「腸」についてのお話は参考になりました。...