トレーニング

学び

やせる方法をさがすことは間違いだ。自分の食べたもの・体重・運動を書き出そう!これぞ目標達成の「王道」だ!

本日、2019年5月20日(月)第304回朝活ネットワーク名古屋を開催しました。テーマ: リバウンドなしで健康的にやせる7つのポイント ~食事にもトレーニングが必要です~進行役:木下智恵さん木下さんは管理栄養士です。トライ...